Sandra - Mamma till Leona

FÖDA UTAN RÄDSLA

Usch vilken natt jag har haft! Vaknade upp vid 03 tiden av att det kändes som att någon hade min mage i två olika ändar och drog åt två olika håll. Har ingen aning om hur länge jag var vaken, men kunde verkligen inte somna om även fast mina ögon gick i kors. Jag lyckades till slut somna om, men när jag vakna igen imorse så hade jag fortfarande ont.

Jag har ju precis läst "föda utan rädsla" som säkert alla mammor har läst. Andningen och avslappningen fokuseras det väldigt mycket på i boken, vilket jag testade på lite lätt när jag ändå låg i sängen och hade ont. Mår jag illa, har ont i magen eller liknande så spänner jag mig alltid och min andning blir väldigt ansträngd. Jag försöker väl på något vis kämpa emot smärtan. Inatt försökte jag då andas normalt och slappna av och det gör inte alls lika ont! Det här ska jag verkligen ta med mig och jobba med när värkarna väl kommer. Nu är det ju mycket svårare att slappna av under en värk jämfört med lite magont, men ju mer avslappnad du är desto lättare har ju kroppen att göra det den ska.
Måste bara påminna J att påminna mig om detta, för kan tänka mig att så fort smärtan kommer så kommer allt det här vara som bortblåst och jag kommer bli den stelaste pinnen i världen.

Daily countdown - 5 dagar kvar.

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas